jak gif

Siemka trenuje 2 lata bez dłuższych przerw niż jeden tydzień ale to jak jakaś choroba wpadła .Aktualnie mam 18 lat nieskończone Jak zaczynałem to miałem 16 nieskończone. Od zawsze ćwiczę na domowej siłce (Sztanga , Sztangielki , Ławka , Drązek ,Stojaki z regulowaną wysokością). Najbardziej lubie ćwiczyć na wolnych ciężarach . Przez całe te 2 [...]

Nie wiem jak to niektórzy robią ale u mnie czasem 3 serie przysiadów i przez kilka kolejnych dni chodzę jak kaleka na sztywnych nogach.

jak układam w dzienniku vitalmaxa i chce filet z mintaja (taki zamrożony kupiłem, bo tylko taki filet jest) to w vitalmaxie mam zaznaczyć 'mintaj świeży'? bo innej opcji w nim nie ma kurde... miałem morszczuka kupić, ale zapomniałem w sklepie i mintaja kupiłem chyba nie umrę Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-08-20 15:08:40

Pomyślmy trochę logicznie, ok ?? . Jak kaloryczność jest za mała to siła jak i masa mięśniowa może lecieć w dół.

suple więcej zapłacisz jak za turbinkę.. wszystko zależy co chcesz brać... a ja po niedzili juz motorek bede miał sprawny nie mogę już doczekać sie haha a dziś jeszcze zamówiłem na przód zębatklę z 13-zębami niby moto idzie po huuu huu na koło haha

Jak będziesz ćwiczył 5 razy w tygodniu to zobaczysz jak szybko ci łapki zesztywnieją

Nie do końca przez neta, ale to się wiąże ze znajomością informatyki. Pomagam jak komuś strona padnie, skrypty padają, serwer jest przeciążony itp. Problemy z sieciami, bazami danych, wymianą informacji klient-serwer. Więc jest to praca, która wymaga skilla , robie to z kumplem, który odpala mi działkę bo on ma firmę informatyczną, a ja robię nie [...]

Lewe kolanko konkretnie weszło, podobnie jak sog dla Ciebie

szybko i ciężko najlepiej a tak na serio to mi sie wydaje ze szybko bo jak dajesz mocno to to w miesnie nog bardziej idzie a tętno wcale nie jest tak szybkie, ale to moje odczucie tylko z jazdy. ale oczywiscie nie tak ze dajesz najlzejszy bieg i dajesz tak ze ci nogi spadaja z pedalow tylko tak dość szybko, z przodu daj sobie na srodkową tarcze, [...]

Dieta ulozona i jeszcze gainera do tego chcesz brac? Strata kasy jak dla mnie.

mi sie wydaje że najwieksza tarcza korby lekko zużyta, ja bym wolał alivio jak jest o tyle tańsze mi dobrze chodziło Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-08-20 14:41:56

Tam też piszemy jakbyś nie zauważył (ja przynajmniej) To jest temat o Pudzilli, więc jak nie podoba sie , to nie pisz w tym temacie wcale, kpw?

A jak przyprawią te mięcho, to nie poczujesz przecież smrodku, nie? Jakiś czas temu kupiłem kiełbasę białą na grilla, z przyprawami. Miałem niezłe przejścia w toalecie pees - zerknij na powiadomkę Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-08-20 14:27:13

Krac, powalczysz jak odwiedzisz mnie w Wawce. Wtedy sie sprawdzimy, bedzie motywacja

hades, ja zawsze rozwalam paczkę i wącham w markecie Jak nie pasi to idzie do jogurtów

taka jest wlasnie polska pilka baty i blamaż w el.LM jak i OE i nagle obrot o 180 stopni i 0:1 do przodu z mocnym rywalem . Zobaczymy co pokarzą w rewanżu .

Wrzuć jeszcze parę fot jak możesz.

[...] 7 polski lekkoatletow. sa to: Paweł Czapieski Szymon Ziółkowski Patryk Szwajnach? Lidia Chojecka Jędrusiński M. Sobor Siodmego nie moge rozszyfrowac. jezeli przekrecilem jakies nazwiska to wybaczcie podpisy zdobylem juz jakis czas temu w kolobrzegu jak mieli jakies spotkanie kadrowe czy cos tam. dawno temu. Jak ktos chetny to pisac, jak nie, [...]

nadrobiłem zaległosci bo miałem pare stron i frome jaka prezentujesz na zdj z plazy jest bardzo dobra i tak jak juz ktos ci tam pisał ze na obecna chwile jestes nie zadowolony a za jakis czas bedziesz chciał zeby było tak jak teraz jest, ja mam tak obecnie ze chciałbym zeby było tak jak tydzien po redukcji ale niestety czasu sie nie da cofnac [...]

jak widzę Ronaldo to mi się kojarzą tylko demoty z żelem i włosami typu: albo: "Pele - on nie potrzebował żelu" sylwetka mini-fitness większość ekto z niskim BF ma taką jak już ktoś pisał - u piłkarzy (grających w jakichs tam klubach, niekoniecznie w reprezentacjach krajowych) to norma zazwyczaj, dużo biegania, do tego własnie siłka, [...]